Sismes

• Reviseu, controleu i reforceu l'estat de les parts d'edificacions més sensibles, com ara: xemeneies, alerons, balcons o aplacats de la façana.
• Les instal·lacions que es poden trencar: xarxa elèctrica, conduccions d'aigua, gas i sanejament. Les connexions flexibles són més resistents a les trencades.
• No deixeu testos, tendals, porxos, para-sols, rètols, antenes, materials o coses que puguin caure sobre persones a les finestres.
• Reviseu les vostres pòlisses d’assegurança. Alguns desperfectes poden estar coberts inclús sense assegurança específica contra terratrèmols.

• Busqueu els articles en la vostra llar que puguin esdevenir un perill en cas de terratrèmol:
• Assegureu-vos de tenir els mobles penjats o els complements suficientment subjectats (armaris, prestatges, miralls, quadres, làmpades, etc.).
• Assegureu la col·locació i la subjecció d'objectes que puguin caure, d'una manera especial dels més pesants i dels que poden trencar-se (ampolles, ceràmiques, elements de decoració, etc.).
• Tingueu especial cura amb la ubicació dels productes tòxics o inflamables, per evitar que es produeixin fuites o accidents.
• Guardeu els aliments en ampolles o pots, la cristalleria, la vaixella i altres articles fràgils en prestatges inferiors o en armaris que puguin tancar-se completament.
• Col·loqueu els objectes grossos o pesants als prestatges inferiors.

• Esbrineu quins punts (i mobles) de l'habitatge són els més segurs.
• Apreneu a tallar el subministrament dels serveis, especialment del gas.
• Establiu un punt de retrobament familiar, per si no són possibles les comunicacions telefòniques a partir de la catàstrofe.

A casa o en un edifici

• Romaneu dintre de casa fins que el tremolor s’acabi i sigui segur sortir al carrer.
• No intenteu sortir. La majoria d'accidents es produeixen per caiguda d'objectes quan s'intenta fugir.
• Estigueu lluny de finestres, miralls i vitrines que es puguin trencar.
• Refugieu-vos sota una taula sòlida, en un angle de la paret, sota el marc d'una porta (preferentment que no sigui d'un envà), o al costat d'una paret mestra o un pilar.
• Si esteu en un lloc d’assistència massiva, protegiu-vos el cap amb els braços o resguardeu-vos sota de seients i taules.
• Si utilitzeu una cadira de rodes, freneu-la en un lloc segur i protegiu-vos el cap amb els braços.

Al carrer

• Quedeu-vos lluny dels edificis. Si no és possible, refugieu-vos en una porta.
• Intenteu anar a zones obertes, però apartades d'arbres, fanals, semàfors, pals de la xarxa elèctrica o de telefonia.

En un vehicle

• Atureu-vos tan ràpid com la seguretat ho permeti.
• Eviteu aturar-vos prop o sota els edificis, arbres, ponts o cables elèctrics.
• Quedeu-vos dins del vehicle amb els llums d’emergència encesos.

• Escolteu la ràdio i seguiu les instruccions de les autoritats.
• Estigueu preparats per a les rèpliques posteriors, en general són menys violentes que el terratrèmol principal, però poden ser suficientment fortes per causar danys addicionals en estructures debilitades.

A casa o en un edifici

• Tanqueu les claus generals: aigua, llum i gas.
• Il·lumineu amb llanterna, mai amb flama.
• Utilitzeu unes bones sabates en àrees cobertes amb runes i vidres trencats.
• Feu una comprovació ràpida de l'estat de la casa.
• Eviteu qualsevol tipus de flama. No fumeu, eviteu l'ús d'espelmes, llumins.
• Evacueu l’edifici i emporteu-vos documentació bàsica, roba d'abric, medicaments i una ràdio portàtil.
• Utilitzeu les escales, no utilitzeu els ascensors.
• Sortiu al carrer amb precaució i no utilitzeu l’ascensor.
• Ajudeu en l'evacuació.

Al carrer

• Aneu a un lloc aïllat i eviteu circular amb cotxe. Protegiu-vos de la caiguda d'objectes.
• Estigueu pendents dels objectes que caiguin, dels cables elèctrics caiguts i parat, ponts, els carrers i les voreres debilitades.
• Intenteu socórrer i atendre les possibles víctimes.
• No us arrisqueu inútilment.
• Creeu un ambient de serenor. No feu córrer notícies no fonamentades.
• Eviteu ports, túnels, murs de contenció, etc.
• Tingueu cura amb els cables caiguts d'electricitat, telefonia, etc.
• No entreu als edificis amb danys. Estigueu alerta davant les possibles rèpliques que puguin ocórrer.
• No moveu les persones greument ferides llevat que estiguin en perill imminent de patir danys.
• Feu cas només d’informacions d’organismes i autoritats oficials.

En un vehicle

• Procediu cautelosament, observant la carretera i els ponts per advertir possibles danys.

Si quedeu atrapats

• Mantingueu la calma.
• No enceneu llumins ni encenedors.
• Colpegeu rítmicament pilars, canonades o el terra per alertar els equips de rescat.
• Cobriu-vos la boca i el nas per evitar la pols.
• Crideu només com a darrer recurs, ja que cridar pot fer que inhaleu quantitats perilloses de pols.