Consells d’estiu: piscines

Informació per al públic en general:

• Seguiu les normes de la piscina.
• Localitzeu la ubicació dels socorristes. Seguiu sempre les seves instruccions.
• Advertiu els riscos, valoreu els perills i adopteu una actitud a favor de la seguretat. Els ofegaments són la segona causa de mort entre els joves europeus entre 0 i 19 anys.
• Abans de saltar, comprova la fondària del vas.
• Abans d'entrar, comprova la temperatura de l’aigua i no entris de cop a l'aigua la primera vegada que et banyes, després de menjar o d'haver pres molta estona el sol.
• Eviteu córrer per la vora de la piscina. No empunyeu o llenceu altres nens o nenes a l'aigua: podrien rebre un cop.
• Resguardeu-vos del sol i poseu-vos protecció solar, adoptant aquesta precaució de forma especial amb els nens. Feu-ho amb temps suficient perquè s'absorbeixi abans d'entrar a l'aigua.
• Evita consumir begudes alcohòliques i beu suficientment d’aigua per mantenir una correcta hidratació.
• No us empasseu l'aigua, ni la mantingueu a la boca.

Amb els més petits:

• Si aneu acompanyats de nens, no els perdeu mai de vista encara que sàpiguen nedar o portin flotadors.
• Porteu-los sovint al servei. Esperar a sentir' vull anar al lavabo' pot significar que és massa tard.
• Canvieu els bolquers al lavabo o zona habilitada per a això. No ho feu a la zona de platja.