Amb la producció de diverses guies destinades a la població en general, o bé a grups més específics, es vol oferir un document de referència pràctic que constitueixi una font d'informació bàsica pel que fa a la nutrició i a la pràctica d'activitat física per poder orientar en l'elecció de l'alimentació diària i la manera com mantenir un estil de vida actiu.