Consells pràctics per als usuaris de piscines

• Seguiu les normes de la piscina.
• Localitzeu la ubicació dels socorristes. Seguiu sempre les seves instruccions.
• Advertiu els riscos, valoreu els perills i adopteu una actitud a favor de la seguretat. Els ofegaments són la segona causa de mort entre els joves europeus dels 0 als 19 anys.
• Abans de saltar, comproveu la fondària del vas.
• Abans d’entrar, comproveu la temperatura de l’aigua. Respecteu el temps de digestió després dels àpats.
• Eviteu córrer per la vora de la piscina. No empenyeu o llanceu altres nens o nenes a l’aigua: podrien rebre un cop.
• Resguardeu-vos del sol i poseu-vos protecció solar. Adopteu aquesta precaució de forma especial amb els nens i feu-ho amb temps suficient perquè s’absorbeixi abans d’entrar a l’aigua.
• Beveu líquid suficient i no abuseu de les begudes alcohòliques.
• No us empasseu l’aigua, ni la mantingueu a la boca.

• Si aneu acompanyats de nens, no els perdeu mai de vista encara que sàpiguen nedar o portin flotadors.
• Porteu-los sovint al servei. Esperar a sentir “vull anar al lavabo” pot significar que sigui massa tard.
• Canvieu els bolquers al lavabo o a la zona habilitada per a això. No ho feu a la zona de platja.
• Dutxeu ben bé els nens amb aigua i sabó abans d’entrar a l’aigua, especialment a l’entrecuix i les natges.

Amb la col·laboració del departament de Salut